Оживляем поджелудочную!

Берем 2 литра  воды, желательно фильтрованной, доводим до кипения. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящую воду. Варим до образования каши - пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на крупной терке) и варим еще до пюре. 

 Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. 

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок.

И так 3 недели. 

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо.