Тем,кто любит молоко

Вот несколько советов современных диетологов, к которым не помешает прислушаться тем, кто регулярно пьёт молоко.

Можно разводить молоко фруктовыми соками, только не кислыми, а также морковным соком.

-После кислых фруктов и помидоров молоко можно употреблять не менее чем через полчаса.

-Нежелательно пить молоко после еды, оно блокирует нормальное выделение желудочного сока. То же происходит, когда молоко входит в состав десертов.

-Рекомендуется пить молоко небольшими глотками, подольше задерживая его во рту.

-При кипячении порошкового молока на дно кастрюли положите слой нарезанной моркови и свеклы. Молоко станет вкуснее и полезнее.

-Целебным считается козье молоко. Больным людям особенно полезно снятое козье молоко.

-Так как всякое молоко - благоприятная среда для бактерий, то после потребления сырого молока нужно съедать кусок какого-нибудь сладкого фрукта, а также тщательно прополаскивать рот.

-Молоко - это отдельная еда, а не дополнение к ней. В народе до сих пор говорят: "Поесть молока".  Оно сочетается только со сладкими фруктами, ягодами и крахмалистыми овощами.